CSOPORTOS ÓRÁINK
Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00 - 07:00 | |||||||
07:00 - 08:00 | |||||||
08:00 - 09:00 | |||||||
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
13:00 - 14:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 |
Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
06:00 - 07:00 | Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 | Alakformáló (Nagy Alexandra) 06:15 - 07:10 Spinning (Dreilinger Tímea) 06:15 - 07:10 | Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 | Alakformáló (Hacz Tímea) 06:15 - 07:10 Spinning (Merkl Zsuzsanna) 06:15 - 07:10 | Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 | ||
07:00 - 08:00 | zumba (De Oliveira Juliana) 07:00 - 07:55 | ||||||
08:00 - 09:00 | TRX Kezdőknek is (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 | Funkcionális nyújtás (Uhrin Szilvia!) 08:00 - 08:55 Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25 | TRX Kezdőknek is (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 | Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25 | Alakformáló (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Spinning (Dreilinger Tímea) 08:30 - 09:25 | zumba (De Oliveira Juliana) 08:15 - 09:10 Spinning (Dreilinger Timi) 08:30 - 09:25 | zumba (Jámbor Bea) 08:15 - 09:10 |
09:00 - 10:00 | Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 | Alakformáló (Hacz Tímea) 09:00 - 09:55 Spinning (Merkl Zsuzsanna) 09:30 - 10:25 | Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 | Funkc. köredzés (Hacz Tímea) 09:00 - 09:55 Spinning (Merkl Zsuzsanna) 09:30 - 10:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 09:15 - 10:10 Spinning (Dreilinger Timi) 09:30 - 10:25 | Hot Iron (Lebedi Zalán) 09:15 - 10:10 Spinning 90 perc (Jámbor Bea) 09:30 - 10:55 |
10:00 - 11:00 | Alakformáló 90p (Hacz Tímea) 10:00 - 11:25 Pilates (Fényes Hajnalka) 10:00 - 11:00 | Funkcionális köredzés (Hacz Tímea) 10:00 - 10:55 | Pilates (Uhrin Szilvia!) 10:00 - 11:00 | Alakformáló (Hacz Tímea) 10:00 - 10:55 | Alakformáló (Évinger Zsuzska) 10:15 - 11:10 | ||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
13:00 - 14:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | Box-Cross (Lőrincz Ernő) 14:30 - 15:45 | ||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 16:30 - 17:25 | Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 16:30 - 17:25 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 16:00 - 16:55 Procycling (Cseh Dávid) 16:30 - 17:25 | Funkcionális köredzés (Hacz Tímea) 16:00 - 16:55 | |||
17:00 - 18:00 | Alakformáló (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Procycling (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25 | Funkcionális köredzés az állványon (Balogh Éva) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Balyi Kitti Regina) 17:30 - 18:25 | Alakformáló (Hacz Tímea) 17:00 - 17:55 Funkcionális köredzés az állványon (Balogh Éva) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25 | Core training (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Procycling (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25 | Hot Iron (Lebedi Zalán) 17:00 - 17:55 | Alakformáló (Hacz Tímea) 17:00 - 17:55 |
18:00 - 19:00 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Procycling (Cseh Dávid) 18:30 - 19:25 | Alakformáló (Bihari Gergő) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Spinning (Balyi Kitti Regina) 18:30 - 19:25 | Zsírégető (Hacz Tímea) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25 | Alakformáló (Bihari Gergő) 18:00 - 18:55 | ||
19:00 - 20:00 | TRX Kezdőknek is (Bihari Gergő) 19:00 - 19:55 | zumba (De Oliveira Juliana) 19:00 - 19:55 | Alakformáló (Évinger Zsuzska) 19:00 - 19:55 | zumba (De Oliveira Juliana) 19:00 - 19:55 |
Hétfő
2023-12-04- Spinning06:15 - 07:10
- TRX Kezdőknek is08:00 - 08:55
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Alakformáló 90p10:00 - 11:25
- Pilates10:00 - 11:00
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Procycling17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Procycling18:30 - 19:25
- TRX Kezdőknek is19:00 - 19:55
Kedd
2023-12-05- Alakformáló06:15 - 07:10
- Spinning06:15 - 07:10
- Funkcionális nyújtás08:00 - 08:55
- Procycling08:30 - 09:25
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Funkcionális köredzés10:00 - 10:55
- Gerinctréning16:30 - 17:25
- Funkcionális köredzés az állványon17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Alakformáló18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- zumba19:00 - 19:55
Szerda
2023-12-06- Spinning06:15 - 07:10
- zumba07:00 - 07:55
- TRX Kezdőknek is08:00 - 08:55
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Pilates10:00 - 11:00
- TRX köredzés17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- Alakformáló19:00 - 19:55
Csütörtök
2023-12-07- Alakformáló06:15 - 07:10
- Spinning06:15 - 07:10
- Procycling08:30 - 09:25
- Funkc. köredzés09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Alakformáló10:00 - 10:55
- Gerinctréning16:30 - 17:25
- Funkcionális köredzés az állványon17:00 - 17:55
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- zumba19:00 - 19:55
Péntek
2023-12-08- Spinning06:15 - 07:10
- Alakformáló08:00 - 08:55
- Spinning08:30 - 09:25
- TRX köredzés09:00 - 09:55
- Zsírégető16:00 - 16:55
- Procycling16:30 - 17:25
- Core training17:00 - 17:55
- Procycling17:30 - 18:25
- Alakformáló18:00 - 18:55
Szombat
2023-12-09- zumba08:15 - 09:10
- Spinning08:30 - 09:25
- Zsírégető09:15 - 10:10
- Spinning09:30 - 10:25
- Alakformáló10:15 - 11:10
- Hot Iron17:00 - 17:55
Vasárnap
2023-12-10- zumba08:15 - 09:10
- Hot Iron09:15 - 10:10
- Spinning 90 perc09:30 - 10:55
- Box-Cross14:30 - 15:45
- Funkcionális köredzés16:00 - 16:55
- Alakformáló17:00 - 17:55