CSOPORTOS ÓRÁINK
| Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00 - 07:00 | |||||||
07:00 - 08:00 | |||||||
08:00 - 09:00 | |||||||
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
13:00 - 14:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 | |||||||
20:00 - 21:00 |
| Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 06:00 - 07:00 | Spinning (Gábor) 06:15 - 07:10 | Alakformáló (Bálint) 06:30 - 07:25 | Spinning (Gábor) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Bálint) 06:30 - 07:25 | Alakformáló (Zsuzska) 06:30 - 07:25 | Spinning (Gábor) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Bálint) 06:30 - 07:25 | ||
| 07:00 - 08:00 | PARTY FITNESS (Juli) 07:30 - 08:25 | ||||||
| 08:00 - 09:00 | TRX GO! (Zsolt) 08:00 - 08:55 | Alakformáló (Bálint) 08:00 - 08:55 Spinning (Dávid) 08:30 - 09:25 | TRX GO! (Zsolt) 08:00 - 08:55 Spinning (Gábor) 08:00 - 08:55 | Alakformáló (Juli) 08:00 - 08:55 Spinning (Dávid) 08:30 - 09:25 | Alakformáló (Bálint) 08:00 - 08:55 Spinning (Peti) 08:30 - 09:25 | Spinning (Niki) 08:30 - 09:25 | |
| 09:00 - 10:00 | Alakformáló (Ivett) 09:00 - 09:55 Spinning 90 perc (Anett) 09:15 - 10:40 | TRX Kezdőknek is (Tündi) 09:00 - 09:55 Spinning (Peti) 09:30 - 10:25 | Alakformáló (Bálint) 09:00 - 09:55 Spinning (P. Dóri) 09:00 - 09:55 | TRX köredzés (Gergő) 09:00 - 09:55 Spinning (Peti) 09:30 - 10:25 | TRX Kezdőknek is (Tündi) 09:00 - 09:55 | Zsírégető (Zsuzska) 09:00 - 09:55 Spinning (Niki) 09:30 - 10:25 | TRX köredzés 90p (Gergő) 09:30 - 10:55 Spinning 90 perc (Gábor) 09:30 - 10:55 |
| 10:00 - 11:00 | Zsírégető 90p (Ivett) 10:00 - 11:25 Baba-Mama torna (Zsóka) 10:45 - 11:40 | Hot Iron (Ivett) 10:00 - 10:55 Pilates 90 perc (Szilvi) 10:35 - 12:05 | Zsírégető 90p (Ivett) 10:00 - 11:25 Baba-Mama torna (Anna) 10:00 - 10:55 | Hot Iron (Dia) 10:00 - 10:55 Gerincjóga 90p (Szilvi) 10:35 - 12:00 | Zsírégető babákkal is! (Anna) 10:00 - 10:55 | Alakformáló (Zsuzska) 10:00 - 10:55 | |
| 11:00 - 12:00 | Jóga-nyújtás 90p (Szilvi) 11:30 - 12:55 | Alakformáló (Ivett) 11:00 - 11:55 | Zsírégető (Dia) 11:00 - 11:55 | Jóga 90 perc (Szilvi) 11:05 - 12:35 | Iron pump 90p (Barbi) 11:00 - 12:30 | ||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | TRX Kezdőknek is (Gergő) 14:00 - 14:55 | ||||||
| 15:00 - 16:00 | TRX haladó (Gergő) 15:00 - 15:55 | Funkcionális köredzés (Georgina) 15:00 - 15:55 | |||||
| 16:00 - 17:00 | Gerinctréning (Gréti) 16:30 - 17:25 | Alakformáló (Zsuzska) 16:00 - 16:55 Gerinctréning (Viki) 16:30 - 17:25 | Gerinctréning (Kriszti) 16:30 - 17:25 | Alakformáló (Anna) 16:00 - 16:55 | Zsírégető (Zsuzska) 16:00 - 16:55 Spinning (Dávid) 16:30 - 17:25 | Zsírégető (Szijjártó Anikó) 16:00 - 16:55 Spinning (P. Dóri) 16:00 - 16:55 | Zsírégető (Zsanett) 16:00 - 16:55 Spinning (Bencsik Anna) 16:00 - 16:55 |
| 17:00 - 18:00 | Alakformáló (Zsuzska) 17:00 - 17:55 Spinning (Dávid) 17:30 - 18:25 | Zsírégető (Zsuzska) 17:00 - 17:55 Functional Go! köredzés (Zsolt) 17:00 - 18:00 Spinning (Bea) 17:30 - 18:25 | TRX köredzés (P.Szabó István) 17:00 - 17:55 Spinning (Niki) 17:30 - 18:25 | Alakformáló (Bálint) 17:00 - 17:55 Functional Go! köredzés (Zsolt) 17:00 - 18:00 Spinning (Somogyi Zsolt) 17:30 - 18:25 | Core training (Zsuzska) 17:00 - 17:55 Spinning (Dávid) 17:30 - 18:25 | Stretching (Szijjártó Anikó) 17:00 - 17:55 Spinning (P. Dóri) 17:00 - 17:55 | Alakformáló (Zsanett) 17:00 - 17:55 |
| 18:00 - 19:00 | Zsírégető (Zsuzska) 18:00 - 18:55 Spinning (Dávid) 18:30 - 19:25 | Hot Iron (P.Szabó István) 18:00 - 18:55 Spinning (Bea) 18:30 - 19:25 | Zsírégető (Zsuzska) 18:00 - 18:55 Spinning (Niki) 18:30 - 19:25 | Zsírégető (Bálint) 18:00 - 18:55 Spinning (Somogyi Zsolt) 18:30 - 19:25 | Alakformáló 90p (Ivett) 18:00 - 19:25 Gerinctréning 90 perc (Szilvi) 18:30 - 19:55 | ||
| 19:00 - 20:00 | TRX köredzés (P.Szabó István) 19:00 - 19:55 Kangoo jumps (Petra) 19:30 - 20:25 | Jóga 90 perc (Szilvi) 19:00 - 20:30 | Alak & STR.90p (Gréti) 19:00 - 20:25 Pilates (Melinda) 19:45 - 20:45 | Hot Iron (P.Szabó István) 19:00 - 19:55 | Funkc.köredzés+stretching90p (Gergő) 19:30 - 20:55 | ||
| 20:00 - 21:00 | Gerinctréning (Gréti) 20:00 - 20:55 | Kangoo jumps (Petra) 20:15 - 21:10 | Hidvégi Andi Tréning (Andi) 20:00 - 20:55 |
Hétfő
2018-06-18- Spinning06:15 - 07:10
- TRX GO!08:00 - 08:55
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Spinning 90 perc09:15 - 10:40
- Zsírégető 90p10:00 - 11:25
- Baba-Mama torna10:45 - 11:40
- Jóga-nyújtás 90p11:30 - 12:55
- Gerinctréning16:30 - 17:25
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- TRX köredzés19:00 - 19:55
- Kangoo jumps19:30 - 20:25
- Gerinctréning20:00 - 20:55
Kedd
2018-06-19- Alakformáló06:30 - 07:25
- Alakformáló08:00 - 08:55
- Spinning08:30 - 09:25
- TRX Kezdőknek is09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Hot Iron10:00 - 10:55
- Pilates 90 perc10:35 - 12:05
- Alakformáló11:00 - 11:55
- Alakformáló16:00 - 16:55
- Gerinctréning16:30 - 17:25
- Functional Go! köredzés17:00 - 18:00
- Zsírégető17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Hot Iron18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- Jóga 90 perc19:00 - 20:30
Szerda
2018-06-20- Spinning06:15 - 07:10
- Alakformáló06:30 - 07:25
- TRX GO!08:00 - 08:55
- Spinning08:00 - 08:55
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Spinning09:00 - 09:55
- Zsírégető 90p10:00 - 11:25
- Baba-Mama torna10:00 - 10:55
- Gerinctréning16:30 - 17:25
- TRX köredzés17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- Alak & STR.90p19:00 - 20:25
- Pilates19:45 - 20:45
- Kangoo jumps20:15 - 21:10
Csütörtök
2018-06-21- Alakformáló06:30 - 07:25
- Alakformáló08:00 - 08:55
- Spinning08:30 - 09:25
- TRX köredzés09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Hot Iron10:00 - 10:55
- Gerincjóga 90p10:35 - 12:00
- Zsírégető11:00 - 11:55
- Alakformáló16:00 - 16:55
- Functional Go! köredzés17:00 - 18:00
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- Hot Iron19:00 - 19:55
- Hidvégi Andi Tréning20:00 - 20:55
Péntek
2018-06-22- Spinning06:15 - 07:10
- Alakformáló06:30 - 07:25
- PARTY FITNESS07:30 - 08:25
- Alakformáló08:00 - 08:55
- Spinning08:30 - 09:25
- TRX Kezdőknek is09:00 - 09:55
- Zsírégető babákkal is!10:00 - 10:55
- Zsírégető16:00 - 16:55
- Spinning16:30 - 17:25
- Core training17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Alakformáló 90p18:00 - 19:25
- Gerinctréning 90 perc18:30 - 19:55
- Funkc.köredzés+stretching90p19:30 - 20:55
Szombat
2018-06-23- Spinning08:30 - 09:25
- Zsírégető09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Alakformáló10:00 - 10:55
- Jóga 90 perc11:05 - 12:35
- TRX Kezdőknek is14:00 - 14:55
- TRX haladó15:00 - 15:55
- Zsírégető16:00 - 16:55
- Spinning16:00 - 16:55
- Stretching17:00 - 17:55
- Spinning17:00 - 17:55
Vasárnap
2018-06-24- TRX köredzés 90p09:30 - 10:55
- Spinning 90 perc09:30 - 10:55
- Iron pump 90p11:00 - 12:30
- Funkcionális köredzés15:00 - 15:55
- Zsírégető16:00 - 16:55
- Spinning16:00 - 16:55
- Alakformáló17:00 - 17:55