CSOPORTOS ÓRÁINK
| Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00 - 07:00 | |||||||
07:00 - 08:00 | |||||||
08:00 - 09:00 | |||||||
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
13:00 - 14:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 | |||||||
20:00 - 21:00 |
| Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 06:00 - 07:00 | Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 Fit Mix (Simon Ágnes) 06:30 - 07:55 | ||||||
| 07:00 - 08:00 | |||||||
| 08:00 - 09:00 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 | Alakformáló (Krizsa Timi) 08:00 - 08:55 Spinning (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25 | Kardiobox (Krizsa Timi) 08:00 - 08:55 | Alakformáló (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Spinning (Ézsiás Peti) 08:30 - 09:25 | |||
| 09:00 - 10:00 | Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 Spinning 90 perc (Vallus Anett oktató) 09:00 - 10:25 | Funkcionális köredzés (Krizsa Timi) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 09:00 - 09:55 | TRX köredzés 90p (Bihari Gergő) 09:30 - 10:55 Spinning 90 perc (Vallus Anett oktató) 09:30 - 10:55 | |
| 10:00 - 11:00 | Iron Pump (Krizsa Timi) 10:00 - 10:55 Baba-Mama torna (Farkas Noémi) 10:30 - 11:25 | Hot Iron (Szalóky Diána) 10:00 - 10:55 | Zsírégető babákkal is! (Domján Anna) 10:00 - 10:55 | Alakformáló (Évinger Zsuzska) 10:00 - 10:55 | |||
| 11:00 - 12:00 | Alakformáló 75 p (Krizsa Timi) 11:00 - 12:10 | Zsírégető (Szalóky Diána) 11:00 - 11:55 | Jóga 90 perc (Vékás Viktória) 11:05 - 12:35 | Iron pump 90p (Kovács Barbi) 11:00 - 12:30 | |||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | TRX Kezdőknek is (Fényes Hajnalka) 14:00 - 14:55 | ||||||
| 15:00 - 16:00 | Funkcionális köredzés (Szalóky Diána) 15:00 - 15:55 | ||||||
| 16:00 - 17:00 | Alakformáló (Domján Anna) 16:00 - 16:55 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 16:00 - 16:55 Spinning (Cseh Dávid) 16:30 - 17:25 | FREEK Step Fun (Nagy Évi) 16:00 - 16:55 Spinning (Bencsik Anna) 16:00 - 16:55 | Spinning (Baranyi Csilla) 16:00 - 16:55 | |||
| 17:00 - 18:00 | Alakformáló (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Spinning (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25 | Funkcionális köredzés az állványon (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 | Funkcionális köredzés az állványon (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25 | Core training (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Spinning (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25 | Funkcionális köredzés (Nagy Évi) 17:00 - 17:55 | ||
| 18:00 - 19:00 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Spinning (Cseh Dávid) 18:30 - 19:25 | Alakformáló 90p (Tóth Ivett) 18:00 - 19:25 Gerincjóga 90p (Vékás Viktória) 18:30 - 19:55 | |||||
| 19:00 - 20:00 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 19:00 - 19:55 Kangoo 60p (Ágoston Dorottya) 19:30 - 20:25 | Jóga 90 perc (Vékás Viktória) 19:00 - 20:30 | Funkcionális köredzés 90 perc (Bihari Gergő) 19:30 - 20:55 | ||||
| 20:00 - 21:00 | Mobility (Fényes Hajnalka) 20:00 - 20:55 | Hidvégi Andi Tréning (Fényes Hajnalka) 20:00 - 20:55 |
Hétfő
2020-03-23- TRX köredzés08:00 - 08:55
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Spinning 90 perc09:00 - 10:25
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- TRX köredzés19:00 - 19:55
- Kangoo 60p19:30 - 20:25
- Mobility20:00 - 20:55
Kedd
2020-03-24- Alakformáló08:00 - 08:55
- Spinning08:30 - 09:25
- Funkcionális köredzés09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Iron Pump10:00 - 10:55
- Baba-Mama torna10:30 - 11:25
- Alakformáló 75 p11:00 - 12:10
- Funkcionális köredzés az állványon17:00 - 17:55
- Jóga 90 perc19:00 - 20:30
Csütörtök
2020-03-26- Kardiobox08:00 - 08:55
- TRX köredzés09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Hot Iron10:00 - 10:55
- Zsírégető11:00 - 11:55
- Alakformáló16:00 - 16:55
- Funkcionális köredzés az állványon17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Hidvégi Andi Tréning20:00 - 20:55
Péntek
2020-03-27- Spinning06:15 - 07:10
- Fit Mix06:30 - 07:55
- Alakformáló08:00 - 08:55
- Spinning08:30 - 09:25
- TRX köredzés09:00 - 09:55
- Zsírégető babákkal is!10:00 - 10:55
- Zsírégető16:00 - 16:55
- Spinning16:30 - 17:25
- Core training17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Alakformáló 90p18:00 - 19:25
- Gerincjóga 90p18:30 - 19:55
- Funkcionális köredzés 90 perc19:30 - 20:55
Szombat
2020-03-28- Zsírégető09:00 - 09:55
- Alakformáló10:00 - 10:55
- Jóga 90 perc11:05 - 12:35
- TRX Kezdőknek is14:00 - 14:55
- FREEK Step Fun16:00 - 16:55
- Spinning16:00 - 16:55
- Funkcionális köredzés17:00 - 17:55
Vasárnap
2020-03-29- TRX köredzés 90p09:30 - 10:55
- Spinning 90 perc09:30 - 10:55
- Iron pump 90p11:00 - 12:30
- Funkcionális köredzés15:00 - 15:55
- Spinning16:00 - 16:55