CSOPORTOS ÓRÁINK
| Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00 - 07:00 | |||||||
07:00 - 08:00 | |||||||
08:00 - 09:00 | |||||||
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
13:00 - 14:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 | |||||||
20:00 - 21:00 |
| Időpont \ Nap | Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 06:00 - 07:00 | Spinning (Dreilinger Tímea) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Simon Ágnes) 06:30 - 07:25 | Procycling (Kazi Alex) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Krizsa Timi) 06:30 - 07:25 | Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Simon Ágnes) 06:30 - 07:25 | Procycling (Kazi Alex) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Krizsa Timi) 06:30 - 07:25 | Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Simon Ágnes) 06:30 - 07:25 | ||
| 07:00 - 08:00 | Spinning (Dreilinger Timi) 07:30 - 08:25 | ||||||
| 08:00 - 09:00 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Procycling 90p (Kazi Alex) 08:30 - 09:55 | Zsírégető (Krizsa Timi) 08:00 - 08:55 Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 | Box (Krizsa Timi) 08:00 - 08:55 Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25 | Alakformáló (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Spinning (Ézsiás Peti) 08:30 - 09:25 | Spinning (Dreilinger Timi) 08:30 - 09:25 | |
| 09:00 - 10:00 | Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 | Funkcionális köredzés (Vági Zsófia) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25 | Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 Procycling (Kazi Alex) 09:30 - 10:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 Procycling (Kazi Alex) 09:30 - 10:25 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 09:00 - 09:55 Spinning (Dreilinger Timi) 09:30 - 10:25 | Spinning 90 perc (Jámbor Bea) 09:30 - 10:55 |
| 10:00 - 11:00 | Zsírégető 90 perc (Domján Anna) 10:00 - 11:25 | Iron Pump (Vági Zsófia) 10:00 - 10:55 | Zsírégető (Rékasi Andrea oktató) 10:00 - 10:55 | Iron Pump (Vági Zsófia) 10:00 - 10:55 | Zsírégető (Domján Anna) 10:00 - 10:55 | Alakformáló (Évinger Zsuzska) 10:00 - 10:55 | Funkcionális köredzés (Szalóky Diána) 10:00 - 10:55 |
| 11:00 - 12:00 | Alakformáló 75 p (Vági Zsófia) 11:00 - 12:10 | Alakformáló 75 p (Vági Zsófia) 11:00 - 12:10 | Jóga 90 perc (Vékás Viktória) 11:05 - 12:35 | Jóga (Szalóky Diána) 11:00 - 11:55 | |||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 15:00 | TRX köredzés 90p (Fényes Hajnalka) 14:00 - 15:25 | ||||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 16:30 - 17:25 | Alakformáló (Szőke Csabi) 16:00 - 16:55 | Gerincjóga (Vékás Viktória) 16:30 - 17:25 | Alakformáló (Domján Anna) 16:00 - 16:55 Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 16:30 - 17:25 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 16:00 - 16:55 Procycling (Cseh Dávid) 16:30 - 17:25 | Spinning (Bencsik Anna) 16:00 - 16:55 | Zsírégető (Hacz Tímea) 16:00 - 16:55 Procycling (Kazi Alex) 16:30 - 17:25 |
| 17:00 - 18:00 | Alakformáló (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Procycling (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25 | Zsírégető (Szőke Csabi) 17:00 - 17:55 Funkcionális köredzés az állványon (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Balyi Kitti Regina) 17:30 - 18:25 | Alakformáló (Krizsa Timi) 17:00 - 17:55 Funkcionális köredzés az állványon (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25 | Core training (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Procycling (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25 | Alakformáló (Hacz Tímea) 17:00 - 17:55 Procycling (Kazi Alex) 17:30 - 18:25 | |
| 18:00 - 19:00 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Procycling (Cseh Dávid) 18:30 - 19:25 | Hot Iron (Tirpák Niki) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25 | Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Spinning (Balyi Kitti Regina) 18:30 - 19:25 | Zsírégető (Krizsa Timi) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25 | Alakformáló 90p (Krizsa Timi) 18:00 - 19:25 Gerincjóga 90p (Kiss Zsuzsa) 18:30 - 19:55 | ||
| 19:00 - 20:00 | TRX köredzés (Bihari Gergő) 19:00 - 19:55 Gerinctréning (Simon Ágnes) 19:30 - 20:25 | Jóga 90 perc (Vékás Viktória) 19:00 - 20:30 | Funkcionális köredzés (Simon Ágnes) 19:00 - 19:55 | Hot Iron (Tirpák Niki) 19:00 - 19:55 Mobility (Fényes Hajnalka) 19:30 - 20:25 | TRX köredzés 90p (Bihari Gergő) 19:30 - 20:55 | ||
| 20:00 - 21:00 | Kangoo 60p (Ágoston Dorottya) 20:00 - 20:55 | Kangoo 60p (Ágoston Dorottya) 20:15 - 21:10 |
Hétfő
2020-09-28- Spinning06:15 - 07:10
- Alakformáló06:30 - 07:25
- TRX köredzés08:00 - 08:55
- Procycling 90p08:30 - 09:55
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Zsírégető 90 perc10:00 - 11:25
- Gerinctréning16:30 - 17:25
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Procycling17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Procycling18:30 - 19:25
- TRX köredzés19:00 - 19:55
- Gerinctréning19:30 - 20:25
- Kangoo 60p20:00 - 20:55
Kedd
2020-09-29- Procycling06:15 - 07:10
- Alakformáló06:30 - 07:25
- Zsírégető08:00 - 08:55
- Procycling08:30 - 09:25
- Funkcionális köredzés09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Iron Pump10:00 - 10:55
- Alakformáló 75 p11:00 - 12:10
- Alakformáló16:00 - 16:55
- Funkcionális köredzés az állványon17:00 - 17:55
- Zsírégető17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Hot Iron18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- Jóga 90 perc19:00 - 20:30
Szerda
2020-09-30- Spinning06:15 - 07:10
- Alakformáló06:30 - 07:25
- Spinning07:30 - 08:25
- TRX köredzés08:00 - 08:55
- Alakformáló09:00 - 09:55
- Procycling09:30 - 10:25
- Zsírégető10:00 - 10:55
- Gerincjóga16:30 - 17:25
- TRX köredzés17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- Funkcionális köredzés19:00 - 19:55
- Kangoo 60p20:15 - 21:10
Csütörtök
2020-10-01- Procycling06:15 - 07:10
- Alakformáló06:30 - 07:25
- Box08:00 - 08:55
- Procycling08:30 - 09:25
- TRX köredzés09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Iron Pump10:00 - 10:55
- Alakformáló 75 p11:00 - 12:10
- Alakformáló16:00 - 16:55
- Gerinctréning16:30 - 17:25
- Funkcionális köredzés az állványon17:00 - 17:55
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Spinning17:30 - 18:25
- Zsírégető18:00 - 18:55
- Spinning18:30 - 19:25
- Hot Iron19:00 - 19:55
- Mobility19:30 - 20:25
Péntek
2020-10-02- Spinning06:15 - 07:10
- Alakformáló06:30 - 07:25
- Alakformáló08:00 - 08:55
- Spinning08:30 - 09:25
- TRX köredzés09:00 - 09:55
- Procycling09:30 - 10:25
- Zsírégető10:00 - 10:55
- Zsírégető16:00 - 16:55
- Procycling16:30 - 17:25
- Core training17:00 - 17:55
- Procycling17:30 - 18:25
- Alakformáló 90p18:00 - 19:25
- Gerincjóga 90p18:30 - 19:55
- TRX köredzés 90p19:30 - 20:55
Szombat
2020-10-03- Spinning08:30 - 09:25
- Zsírégető09:00 - 09:55
- Spinning09:30 - 10:25
- Alakformáló10:00 - 10:55
- Jóga 90 perc11:05 - 12:35
- TRX köredzés 90p14:00 - 15:25
- Spinning16:00 - 16:55
Vasárnap
2020-10-04- Spinning 90 perc09:30 - 10:55
- Funkcionális köredzés10:00 - 10:55
- Jóga11:00 - 11:55
- Zsírégető16:00 - 16:55
- Procycling16:30 - 17:25
- Alakformáló17:00 - 17:55
- Procycling17:30 - 18:25