Csoportos edzés órarend

CSOPORTOS ÓRÁINK

06.07.2020 - 12.07.2020

Nagyterem

Kisterem

Funkcionális terem

Időpont \ Nap	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
06:00 - 07:00	Spinning 06:15 - 07:10 Kanczler Gábor Alakformáló 06:30 - 07:25 Simon Ágnes	Alakformáló 06:30 - 07:25 Krizsa Timi	Spinning 06:15 - 07:10 Kanczler Gábor Alakformáló 06:30 - 07:25 Simon Ágnes	Alakformáló 06:30 - 07:25 Krizsa Timi	Spinning 06:15 - 07:10 Kanczler Gábor
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00	TRX köredzés 08:00 - 08:55 Bihari Gergő	Zsírégető 08:00 - 08:55 Krizsa Timi Procycling 08:30 - 09:25 Cseh Dávid	TRX köredzés 08:00 - 08:55 Bihari Gergő	Zsírégető 08:00 - 08:55 Krizsa Timi Procycling 08:30 - 09:25 Cseh Dávid	Alakformáló 08:00 - 08:55 Bihari Gergő Spinning 08:30 - 09:25 Ézsiás Peti	Spinning 08:30 - 09:25 Dreilinger Timi
09:00 - 10:00	Alakformáló 09:00 - 09:55 Bihari Gergő	Funkcionális köredzés 09:00 - 09:55 Vági Zsófia Spinning 09:30 - 10:25 Ézsiás Peti	Alakformáló 09:00 - 09:55 Bihari Gergő Hengerezés és nyújtás 09:00 - 09:55 Krizsa Timi	TRX köredzés 09:00 - 09:55 Bihari Gergő Spinning 09:30 - 10:25 Ézsiás Peti	TRX köredzés 09:00 - 09:55 Bihari Gergő	Zsírégető 09:00 - 09:55 Évinger Zsuzska Spinning 09:30 - 10:25 Dreilinger Timi	Spinning 90 perc 09:30 - 10:55 Jámbor Bea
10:00 - 11:00	Zsírégető 90 perc 10:00 - 11:25 Krizsa Timi	Iron Pump 10:00 - 10:55 Vági Zsófia	Zsírégető 10:00 - 10:55 Tóth Ivett	Hot Iron 10:00 - 10:55 Szalóky Diána	Zsírégető 10:00 - 10:55 Domján Anna	Alakformáló 10:00 - 10:55 Évinger Zsuzska
11:00 - 12:00		Alakformáló 75 p 11:00 - 12:10 Vági Zsófia		Zsírégető 11:00 - 11:55 Szalóky Diána		Jóga 90 perc 11:05 - 12:35 Vékás Viktória
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00						TRX köredzés 90p 14:00 - 15:25 Fényes Hajnalka
15:00 - 16:00							Funkcionális köredzés 15:00 - 15:55 Szalóky Diána
16:00 - 17:00	Gerinctréning 16:30 - 17:25 Fényes Hajnalka	Alakformáló 16:00 - 16:55 Szőke Csabi	Gerincjóga 16:30 - 17:25 Vékás Viktória	Alakformáló 16:00 - 16:55 Domján Anna Gerinctréning 16:30 - 17:25 Fényes Hajnalka	Zsírégető 16:00 - 16:55 Évinger Zsuzska Procycling 16:30 - 17:25 Cseh Dávid	Spinning 16:00 - 16:55 Bencsik Anna	Zsírégető 16:00 - 16:55 Hacz Tímea
17:00 - 18:00	Alakformáló 17:00 - 17:55 Évinger Zsuzska Konga party 17:30 - 18:25 Cseh Dávid	Zsírégető 17:00 - 17:55 Szőke Csabi Funkcionális köredzés az állványon 17:00 - 17:55 Bihari Gergő Spinning 17:30 - 18:25 Jámbor Bea	TRX köredzés 17:00 - 17:55 Bihari Gergő Spinning 17:30 - 18:25 Balyi Kitti Regina	Alakformáló 17:00 - 17:55 Krizsa Timi Funkcionális köredzés az állványon 17:00 - 17:55 Bihari Gergő Spinning 17:30 - 18:25 Jámbor Bea	Core training 17:00 - 17:55 Évinger Zsuzska Procycling 17:30 - 18:25 Cseh Dávid		Alakformáló 17:00 - 17:55 Hacz Tímea
18:00 - 19:00	Zsírégető 18:00 - 18:55 Évinger Zsuzska Konga party 18:30 - 19:25 Cseh Dávid	Hot Iron 18:00 - 18:55 Tirpák Niki Spinning 18:30 - 19:25 Jámbor Bea	Zsírégető 18:00 - 18:55 Évinger Zsuzska Spinning 18:30 - 19:25 Balyi Kitti Regina	Zsírégető 18:00 - 18:55 Krizsa Timi Spinning 18:30 - 19:25 Jámbor Bea	Alakformáló 90p 18:00 - 19:25 Tóth Ivett Gerincjóga 90p 18:30 - 19:55 Vékás Viktória
19:00 - 20:00	TRX köredzés 19:00 - 19:55 Bihari Gergő	Jóga 90 perc 19:00 - 20:30 Vékás Viktória	Alakformáló 19:00 - 19:55 Simon Ágnes	Hot Iron 19:00 - 19:55 Tirpák Niki Mobility 19:30 - 20:25 Fényes Hajnalka	TRX köredzés 90p 19:30 - 20:55 Bihari Gergő
20:00 - 21:00	Kangoo 60p 20:00 - 20:55 Ágoston Dorottya		Kangoo 60p 20:15 - 21:10 Ágoston Dorottya

Időpont \ Nap	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
06:00 - 07:00	Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Simon Ágnes) 06:30 - 07:25	Alakformáló (Krizsa Timi) 06:30 - 07:25	Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Simon Ágnes) 06:30 - 07:25	Alakformáló (Krizsa Timi) 06:30 - 07:25	Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00	TRX köredzés (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55	Zsírégető (Krizsa Timi) 08:00 - 08:55 Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25	TRX köredzés (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55	Zsírégető (Krizsa Timi) 08:00 - 08:55 Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25	Alakformáló (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Spinning (Ézsiás Peti) 08:30 - 09:25	Spinning (Dreilinger Timi) 08:30 - 09:25
09:00 - 10:00	Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55	Funkcionális köredzés (Vági Zsófia) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25	Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 Hengerezés és nyújtás (Krizsa Timi) 09:00 - 09:55	TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25	TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55	Zsírégető (Évinger Zsuzska) 09:00 - 09:55 Spinning (Dreilinger Timi) 09:30 - 10:25	Spinning 90 perc (Jámbor Bea) 09:30 - 10:55
10:00 - 11:00	Zsírégető 90 perc (Krizsa Timi) 10:00 - 11:25	Iron Pump (Vági Zsófia) 10:00 - 10:55	Zsírégető (Tóth Ivett) 10:00 - 10:55	Hot Iron (Szalóky Diána) 10:00 - 10:55	Zsírégető (Domján Anna) 10:00 - 10:55	Alakformáló (Évinger Zsuzska) 10:00 - 10:55
11:00 - 12:00		Alakformáló 75 p (Vági Zsófia) 11:00 - 12:10		Zsírégető (Szalóky Diána) 11:00 - 11:55		Jóga 90 perc (Vékás Viktória) 11:05 - 12:35
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00						TRX köredzés 90p (Fényes Hajnalka) 14:00 - 15:25
15:00 - 16:00							Funkcionális köredzés (Szalóky Diána) 15:00 - 15:55
16:00 - 17:00	Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 16:30 - 17:25	Alakformáló (Szőke Csabi) 16:00 - 16:55	Gerincjóga (Vékás Viktória) 16:30 - 17:25	Alakformáló (Domján Anna) 16:00 - 16:55 Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 16:30 - 17:25	Zsírégető (Évinger Zsuzska) 16:00 - 16:55 Procycling (Cseh Dávid) 16:30 - 17:25	Spinning (Bencsik Anna) 16:00 - 16:55	Zsírégető (Hacz Tímea) 16:00 - 16:55
17:00 - 18:00	Alakformáló (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Konga party (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25	Zsírégető (Szőke Csabi) 17:00 - 17:55 Funkcionális köredzés az állványon (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25	TRX köredzés (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Balyi Kitti Regina) 17:30 - 18:25	Alakformáló (Krizsa Timi) 17:00 - 17:55 Funkcionális köredzés az állványon (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25	Core training (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Procycling (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25		Alakformáló (Hacz Tímea) 17:00 - 17:55
18:00 - 19:00	Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Konga party (Cseh Dávid) 18:30 - 19:25	Hot Iron (Tirpák Niki) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25	Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Spinning (Balyi Kitti Regina) 18:30 - 19:25	Zsírégető (Krizsa Timi) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25	Alakformáló 90p (Tóth Ivett) 18:00 - 19:25 Gerincjóga 90p (Vékás Viktória) 18:30 - 19:55
19:00 - 20:00	TRX köredzés (Bihari Gergő) 19:00 - 19:55	Jóga 90 perc (Vékás Viktória) 19:00 - 20:30	Alakformáló (Simon Ágnes) 19:00 - 19:55	Hot Iron (Tirpák Niki) 19:00 - 19:55 Mobility (Fényes Hajnalka) 19:30 - 20:25	TRX köredzés 90p (Bihari Gergő) 19:30 - 20:55
20:00 - 21:00	Kangoo 60p (Ágoston Dorottya) 20:00 - 20:55		Kangoo 60p (Ágoston Dorottya) 20:15 - 21:10

Hétfő
2020-07-06
- Spinning
  06:15 - 07:10
- Alakformáló
  06:30 - 07:25
- TRX köredzés
  08:00 - 08:55
- Alakformáló
  09:00 - 09:55
- Zsírégető 90 perc
  10:00 - 11:25
- Gerinctréning
  16:30 - 17:25
- Alakformáló
  17:00 - 17:55
- Konga party
  17:30 - 18:25
- Zsírégető
  18:00 - 18:55
- Konga party
  18:30 - 19:25
- TRX köredzés
  19:00 - 19:55
- Kangoo 60p
  20:00 - 20:55
Kedd
2020-07-07
- Alakformáló
  06:30 - 07:25
- Zsírégető
  08:00 - 08:55
- Procycling
  08:30 - 09:25
- Funkcionális köredzés
  09:00 - 09:55
- Spinning
  09:30 - 10:25
- Iron Pump
  10:00 - 10:55
- Alakformáló 75 p
  11:00 - 12:10
- Alakformáló
  16:00 - 16:55
- Funkcionális köredzés az állványon
  17:00 - 17:55
- Zsírégető
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:30 - 18:25
- Hot Iron
  18:00 - 18:55
- Spinning
  18:30 - 19:25
- Jóga 90 perc
  19:00 - 20:30
Szerda
2020-07-08
- Spinning
  06:15 - 07:10
- Alakformáló
  06:30 - 07:25
- TRX köredzés
  08:00 - 08:55
- Alakformáló
  09:00 - 09:55
- Hengerezés és nyújtás
  09:00 - 09:55
- Zsírégető
  10:00 - 10:55
- Gerincjóga
  16:30 - 17:25
- TRX köredzés
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:30 - 18:25
- Zsírégető
  18:00 - 18:55
- Spinning
  18:30 - 19:25
- Alakformáló
  19:00 - 19:55
- Kangoo 60p
  20:15 - 21:10
Csütörtök
2020-07-09
- Alakformáló
  06:30 - 07:25
- Zsírégető
  08:00 - 08:55
- Procycling
  08:30 - 09:25
- TRX köredzés
  09:00 - 09:55
- Spinning
  09:30 - 10:25
- Hot Iron
  10:00 - 10:55
- Zsírégető
  11:00 - 11:55
- Alakformáló
  16:00 - 16:55
- Gerinctréning
  16:30 - 17:25
- Funkcionális köredzés az állványon
  17:00 - 17:55
- Alakformáló
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:30 - 18:25
- Zsírégető
  18:00 - 18:55
- Spinning
  18:30 - 19:25
- Hot Iron
  19:00 - 19:55
- Mobility
  19:30 - 20:25
Péntek
2020-07-10
- Spinning
  06:15 - 07:10
- Alakformáló
  08:00 - 08:55
- Spinning
  08:30 - 09:25
- TRX köredzés
  09:00 - 09:55
- Zsírégető
  10:00 - 10:55
- Zsírégető
  16:00 - 16:55
- Procycling
  16:30 - 17:25
- Core training
  17:00 - 17:55
- Procycling
  17:30 - 18:25
- Alakformáló 90p
  18:00 - 19:25
- Gerincjóga 90p
  18:30 - 19:55
- TRX köredzés 90p
  19:30 - 20:55
Szombat
2020-07-11
- Spinning
  08:30 - 09:25
- Zsírégető
  09:00 - 09:55
- Spinning
  09:30 - 10:25
- Alakformáló
  10:00 - 10:55
- Jóga 90 perc
  11:05 - 12:35
- TRX köredzés 90p
  14:00 - 15:25
- Spinning
  16:00 - 16:55
Vasárnap
2020-07-12
- Spinning 90 perc
  09:30 - 10:55
- Funkcionális köredzés
  15:00 - 15:55
- Zsírégető
  16:00 - 16:55
- Alakformáló
  17:00 - 17:55

CSOPORTOS ÓRÁINK

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap