Csoportos edzés órarend

CSOPORTOS ÓRÁINK

23.05.2022 - 29.05.2022

Nagyterem

Kisterem

Funkcionális terem

Időpont \ Nap	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
06:00 - 07:00	Spinning 06:15 - 07:10 Kanczler Gábor	Spinning 06:15 - 07:10 Dreilinger Tímea Alakformáló 06:30 - 07:25 Nagy Alexandra	Spinning 06:15 - 07:10 Kanczler Gábor	Alakformáló 06:30 - 07:25 Hacz Tímea	Spinning 06:15 - 07:10 Kanczler Gábor
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00	TRX Kezdőknek is 08:00 - 08:55 Bihari Gergő Spinning 08:30 - 09:25 Csonga Kata	Alakformáló 08:00 - 08:55 Hacz Tímea Procycling 08:30 - 09:25 Cseh Dávid	TRX Kezdőknek is 08:00 - 08:55 Bihari Gergő Spinning 08:30 - 09:25 Csonga Kata	Alakformáló 08:00 - 08:55 Hacz Tímea Procycling 08:30 - 09:25 Cseh Dávid	Alakformáló 08:00 - 08:55 Bihari Gergő Spinning 08:30 - 09:25 Ézsiás Peti	Spinning 08:30 - 09:25 Dreilinger Timi
09:00 - 10:00	Alakformáló 09:00 - 09:55 Bihari Gergő	Funkcionális köredzés 09:00 - 09:55 Hacz Tímea Spinning 09:30 - 10:25 Ézsiás Peti	Alakformáló 09:00 - 09:55 Bihari Gergő	Zsírégető 09:00 - 09:55 Hacz Tímea Spinning 09:30 - 10:25 Ézsiás Peti	TRX köredzés 09:00 - 09:55 Bihari Gergő	Zsírégető 09:00 - 09:55 Évinger Zsuzska Spinning 09:30 - 10:25 Dreilinger Timi	Zsírégető 09:00 - 09:55 Molnár Dániel Spinning 90 perc 09:30 - 10:55 Jámbor Bea
10:00 - 11:00	Alakformáló 90p 10:00 - 11:25 Hacz Tímea Pilates 10:00 - 11:00 Fényes Hajnalka	Dinamikus gerinctréning 10:00 - 10:55 Hacz Tímea	Pilates 10:00 - 11:00 Fényes Hajnalka	Funkcionális köredzés 10:00 - 10:55 Hacz Tímea	Stretching 10:00 - 10:55 Fényes Hajnalka	Alakformáló 10:00 - 10:55 Évinger Zsuzska	Jóga 90 perc 10:00 - 11:30 Sziki Zsuzsanna
11:00 - 12:00		Alakformáló 90p 11:00 - 12:25 Hacz Tímea		Alakformáló 90p 11:00 - 12:25 Hacz Tímea		Stretching 11:00 - 11:55 Sőreg Kinga
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00		Gerinctréning 16:30 - 17:25 Fényes Hajnalka			Zsírégető 16:00 - 16:55 Évinger Zsuzska Spinning 16:30 - 17:25 Kovács Miklós		Funkcionális köredzés 16:00 - 16:55 Hacz Tímea
17:00 - 18:00	Alakformáló 17:00 - 17:55 Évinger Zsuzska Procycling 17:30 - 18:25 Cseh Dávid	Alakformáló 17:00 - 17:55 Hacz Tímea Funkcionális köredzés az állványon 17:00 - 17:55 Balogh Éva Spinning 17:30 - 18:25 Jámbor Bea	TRX köredzés 17:00 - 17:55 Bihari Gergő Spinning 17:30 - 18:25 Dreilinger Tímea	Gerinctréning 17:00 - 17:55 Fényes Hajnalka Funkcionális köredzés 17:00 - 17:55 Balogh Éva Spinning 17:30 - 18:25 Jámbor Bea	Core training 17:00 - 17:55 Évinger Zsuzska Spinning 17:30 - 18:25 Kovács Miklós	Hot Iron 17:00 - 17:55 Molnár Dániel	Alakformáló 17:00 - 17:55 Hacz Tímea Spinning 17:00 - 17:55 Csonga Kata
18:00 - 19:00	Zsírégető 18:00 - 18:55 Évinger Zsuzska Procycling 18:30 - 19:25 Cseh Dávid	Zsírégető 18:00 - 18:55 Hacz Tímea Spinning 18:30 - 19:25 Jámbor Bea	Zsírégető 18:00 - 18:55 Évinger Zsuzska Spinning 18:30 - 19:25 Dreilinger Timi	Alakformáló 18:00 - 18:55 Baric Éva Spinning 18:30 - 19:25 Jámbor Bea	Alakformáló HIIT 18:00 - 19:25 Bihari Gergő	Alakformáló 18:00 - 18:55 Molnár Dániel	Spinning 18:00 - 18:55 Csonga Kata
19:00 - 20:00	TRX Kezdőknek is 19:00 - 19:55 Bihari Gergő	Jóga 90 perc 19:00 - 20:30 Andó Enikő	Alakformáló 19:00 - 19:55 Évinger Zsuzska	zumba 19:00 - 19:55 De Oliveira Juliana	TRX köredzés 90p 19:30 - 20:55 Bihari Gergő
20:00 - 21:00	Kangoo 60p 20:00 - 20:55 Ágoston Dorottya			Kangoo 60p 20:00 - 20:55 Csonga Kata

Időpont \ Nap	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
06:00 - 07:00	Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10	Spinning (Dreilinger Tímea) 06:15 - 07:10 Alakformáló (Nagy Alexandra) 06:30 - 07:25	Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10	Alakformáló (Hacz Tímea) 06:30 - 07:25	Spinning (Kanczler Gábor) 06:15 - 07:10
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00	TRX Kezdőknek is (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Spinning (Csonga Kata) 08:30 - 09:25	Alakformáló (Hacz Tímea) 08:00 - 08:55 Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25	TRX Kezdőknek is (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Spinning (Csonga Kata) 08:30 - 09:25	Alakformáló (Hacz Tímea) 08:00 - 08:55 Procycling (Cseh Dávid) 08:30 - 09:25	Alakformáló (Bihari Gergő) 08:00 - 08:55 Spinning (Ézsiás Peti) 08:30 - 09:25	Spinning (Dreilinger Timi) 08:30 - 09:25
09:00 - 10:00	Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55	Funkcionális köredzés (Hacz Tímea) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25	Alakformáló (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55	Zsírégető (Hacz Tímea) 09:00 - 09:55 Spinning (Ézsiás Peti) 09:30 - 10:25	TRX köredzés (Bihari Gergő) 09:00 - 09:55	Zsírégető (Évinger Zsuzska) 09:00 - 09:55 Spinning (Dreilinger Timi) 09:30 - 10:25	Zsírégető (Molnár Dániel) 09:00 - 09:55 Spinning 90 perc (Jámbor Bea) 09:30 - 10:55
10:00 - 11:00	Alakformáló 90p (Hacz Tímea) 10:00 - 11:25 Pilates (Fényes Hajnalka) 10:00 - 11:00	Dinamikus gerinctréning (Hacz Tímea) 10:00 - 10:55	Pilates (Fényes Hajnalka) 10:00 - 11:00	Funkcionális köredzés (Hacz Tímea) 10:00 - 10:55	Stretching (Fényes Hajnalka) 10:00 - 10:55	Alakformáló (Évinger Zsuzska) 10:00 - 10:55	Jóga 90 perc (Sziki Zsuzsanna) 10:00 - 11:30
11:00 - 12:00		Alakformáló 90p (Hacz Tímea) 11:00 - 12:25		Alakformáló 90p (Hacz Tímea) 11:00 - 12:25		Stretching (Sőreg Kinga) 11:00 - 11:55
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00		Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 16:30 - 17:25			Zsírégető (Évinger Zsuzska) 16:00 - 16:55 Spinning (Kovács Miklós) 16:30 - 17:25		Funkcionális köredzés (Hacz Tímea) 16:00 - 16:55
17:00 - 18:00	Alakformáló (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Procycling (Cseh Dávid) 17:30 - 18:25	Alakformáló (Hacz Tímea) 17:00 - 17:55 Funkcionális köredzés az állványon (Balogh Éva) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25	TRX köredzés (Bihari Gergő) 17:00 - 17:55 Spinning (Dreilinger Tímea) 17:30 - 18:25	Gerinctréning (Fényes Hajnalka) 17:00 - 17:55 Funkcionális köredzés (Balogh Éva) 17:00 - 17:55 Spinning (Jámbor Bea) 17:30 - 18:25	Core training (Évinger Zsuzska) 17:00 - 17:55 Spinning (Kovács Miklós) 17:30 - 18:25	Hot Iron (Molnár Dániel) 17:00 - 17:55	Alakformáló (Hacz Tímea) 17:00 - 17:55 Spinning (Csonga Kata) 17:00 - 17:55
18:00 - 19:00	Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Procycling (Cseh Dávid) 18:30 - 19:25	Zsírégető (Hacz Tímea) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25	Zsírégető (Évinger Zsuzska) 18:00 - 18:55 Spinning (Dreilinger Timi) 18:30 - 19:25	Alakformáló (Baric Éva) 18:00 - 18:55 Spinning (Jámbor Bea) 18:30 - 19:25	Alakformáló HIIT (Bihari Gergő) 18:00 - 19:25	Alakformáló (Molnár Dániel) 18:00 - 18:55	Spinning (Csonga Kata) 18:00 - 18:55
19:00 - 20:00	TRX Kezdőknek is (Bihari Gergő) 19:00 - 19:55	Jóga 90 perc (Andó Enikő) 19:00 - 20:30	Alakformáló (Évinger Zsuzska) 19:00 - 19:55	zumba (De Oliveira Juliana) 19:00 - 19:55	TRX köredzés 90p (Bihari Gergő) 19:30 - 20:55
20:00 - 21:00	Kangoo 60p (Ágoston Dorottya) 20:00 - 20:55			Kangoo 60p (Csonga Kata) 20:00 - 20:55

Hétfő
2022-05-23
- Spinning
  06:15 - 07:10
- TRX Kezdőknek is
  08:00 - 08:55
- Spinning
  08:30 - 09:25
- Alakformáló
  09:00 - 09:55
- Alakformáló 90p
  10:00 - 11:25
- Pilates
  10:00 - 11:00
- Alakformáló
  17:00 - 17:55
- Procycling
  17:30 - 18:25
- Zsírégető
  18:00 - 18:55
- Procycling
  18:30 - 19:25
- TRX Kezdőknek is
  19:00 - 19:55
- Kangoo 60p
  20:00 - 20:55
Kedd
2022-05-24
- Spinning
  06:15 - 07:10
- Alakformáló
  06:30 - 07:25
- Alakformáló
  08:00 - 08:55
- Procycling
  08:30 - 09:25
- Funkcionális köredzés
  09:00 - 09:55
- Spinning
  09:30 - 10:25
- Dinamikus gerinctréning
  10:00 - 10:55
- Alakformáló 90p
  11:00 - 12:25
- Gerinctréning
  16:30 - 17:25
- Funkcionális köredzés az állványon
  17:00 - 17:55
- Alakformáló
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:30 - 18:25
- Zsírégető
  18:00 - 18:55
- Spinning
  18:30 - 19:25
- Jóga 90 perc
  19:00 - 20:30
Szerda
2022-05-25
- Spinning
  06:15 - 07:10
- TRX Kezdőknek is
  08:00 - 08:55
- Spinning
  08:30 - 09:25
- Alakformáló
  09:00 - 09:55
- Pilates
  10:00 - 11:00
- TRX köredzés
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:30 - 18:25
- Zsírégető
  18:00 - 18:55
- Spinning
  18:30 - 19:25
- Alakformáló
  19:00 - 19:55
Csütörtök
2022-05-26
- Alakformáló
  06:30 - 07:25
- Alakformáló
  08:00 - 08:55
- Procycling
  08:30 - 09:25
- Zsírégető
  09:00 - 09:55
- Spinning
  09:30 - 10:25
- Funkcionális köredzés
  10:00 - 10:55
- Alakformáló 90p
  11:00 - 12:25
- Funkcionális köredzés
  17:00 - 17:55
- Gerinctréning
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:30 - 18:25
- Alakformáló
  18:00 - 18:55
- Spinning
  18:30 - 19:25
- zumba
  19:00 - 19:55
- Kangoo 60p
  20:00 - 20:55
Péntek
2022-05-27
- Spinning
  06:15 - 07:10
- Alakformáló
  08:00 - 08:55
- Spinning
  08:30 - 09:25
- TRX köredzés
  09:00 - 09:55
- Stretching
  10:00 - 10:55
- Zsírégető
  16:00 - 16:55
- Spinning
  16:30 - 17:25
- Core training
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:30 - 18:25
- Alakformáló HIIT
  18:00 - 19:25
- TRX köredzés 90p
  19:30 - 20:55
Szombat
2022-05-28
- Spinning
  08:30 - 09:25
- Zsírégető
  09:00 - 09:55
- Spinning
  09:30 - 10:25
- Alakformáló
  10:00 - 10:55
- Stretching
  11:00 - 11:55
- Hot Iron
  17:00 - 17:55
- Alakformáló
  18:00 - 18:55
Vasárnap
2022-05-29
- Zsírégető
  09:00 - 09:55
- Spinning 90 perc
  09:30 - 10:55
- Jóga 90 perc
  10:00 - 11:30
- Funkcionális köredzés
  16:00 - 16:55
- Alakformáló
  17:00 - 17:55
- Spinning
  17:00 - 17:55
- Spinning
  18:00 - 18:55

CSOPORTOS ÓRÁINK

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

Vasárnap