Loading...
Judit

Judit

A sport 3 éves korom óta része az életemnek, lételemem a mozgás: 13 év tánc, 9 év jégkorong, 2008 óta pedig a fitness-selfness területén tevékenykedem:

2006-2009: Eszterházy Károly Főiskola: Sportszervező menedzser, rekreáció
2008: Fitness Company: Aerobik sportoktató
2012: Usui Mikao féle reiki mesteri oklevél
2014: IWI: Spartan Fighter Trainer

Személy szerint 2013 tavaszán ismerkedtem meg a SPARTAN FIGHTER edzésmódszerrel, és azon az őszön döntöttem el, hogy oktatni is fogom.

A WHO szerint az egészség nem más, mint a test-lelki-szociális jól lét harmóniája, és igyekszem ennek megfelelően élni, ezt a példát mutatni.
Azt vallom, hogy az egészséges életmódba a rendszeres sportoláson túl a helyes táplálkozás, és a megfelelő táplálék kiegészítés is bele tartozik.

Aki velem edz, az megtanulja kitolni a határait, és a maximumot kihozni önmagából.
Mellékhatások: jó hangulat, elfáradás, izomláz, levezetett stressz, növekvő állóképesség, zsírégetés

Hozzászólás

hozzászólás