Loading...
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32

Dinamikus pilates

90

Perc

Csapatunk:

90 perc erő, áramlás, egyensúly és kitartás!

Pilates gyakorlatok dinamikus átvezetéssel. Egész testet átmozgató edzés, melyben kíméljük az ízületeket, odafigyelünk testünk jelzéseire.

A 90 percet egy bemelegítéssel kezdjük, majd egyensúly és állóképesség fejlesztő gyakorlatok következnek. Hatékonyan erősítjük a törzs izomzatát, megdolgoztatjuk az egész testet, majd egy hosszú nyújtással zárjuk az órát.

Várlak szeretettel az órán!

Ajánljuk kortól és nemtől függetlenül, illetve más edzések mellé kiegészítő edzésként is!

Hasonló csoportos edzések

Alakformáló

55 perc

A klasszikus alakformáló órák kedvelőinek

Alakformáló & stretching

85 perc

Alakformálás és nyújtás

Baba-mama torna

55 perc

A Babák játszanak, amíg a mamák tornáznak!

Core training

55 perc

Hatékony, célirányos edzés. CORE

Hozzászólás

hozzászólás