Loading...
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32

Funkcionális köredzés

55

Perc

Csapatunk:

A funkcionális edzés az alapvető, mindennapi mozgásmintákat használja fel, mint a guggolás, húzás, a tolás, forgás, tárgyak hordozása, gyaloglás és futás. Ezeket a mindennapi mozdulatokat alapul véve, a törzsizmok folyamatos aktivitása mellett végezzük a különböző gyakorlatokat. A rendszeres edzés javítja a tartást, a mozdulatokat; növelik a teljesítményt és az állóképességet.

Hasonló csoportos edzések

Alakformáló

55 perc

A klasszikus alakformáló órák kedvelőinek

Alakformáló & stretching

85 perc

Alakformálás és nyújtás

Aquafitness

55 perc

Ízületkímélő torna a medencében

Baba-mama torna

55 perc

A Babák játszanak, amíg a mamák tornáznak!

Hozzászólás

hozzászólás