Loading...
+36 1 431 01 32
1103 Budapest, Gyömrői út 99.
hu  en  
+36 1 431 01 32
1103 Budapest, Gyömrői út 99.
hu  en  

Mobility

Buy
60

minutes

Level: Easy
Limit of participants
35
Trainers:

Ezeket az órákat a megfelelő nyújtó, lazító, átmozgató gyakorlatoknak szenteljük. Minden alkalommal átvesszük azokat a hengerezési (SMR) technikákat, amik segítenek a későbbi nyújtásban, mobilizálásban. Ezután olyan gyakorlatsorokat veszünk át, amikre kevés idő marad egy csoportos bemelegítés vagy nyújtás alkalmával. Gyere, és próbáld ki!

Hasonló csoportos edzések