Loading...
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32

Hidvégi Andi Tréning

Buy
60

Perc

Nehézségi szint: Könnyű
Résztvevők maximális száma
Csapatunk:

Hidvégi Andi Tréning- az alattomosan alapos program!

Az egészséges, feszes testért és a szép testtartásért!

Vigyél új színt az életedbe, tedd félre picit a konvencionális edzéseket és nyiss olyan módszer, mozgásforma felé, ahol nem csupán az izmok feszítése és elernyedése számít, hanem az önmagadra való odafigyelés, kapcsolódás, az egészséges gerinc, a belső egyensúly megtalálása és ezáltal az összhang meglelése a tested és a lelked között! Pilates technika alapú dinamikus, extra hatékony alakformáló óra, ahol fókuszban a központ, a stabilizáció, az ízületi mobilizáció, a koncentráció, az egyensúlyérzék fokozása, a gerinc sokoldalú átmozgatása, az erősítés- és nyújtás arányos váltakozása, a légzés, a mozgás és a zene összhangja általi lélekemelés áll!

Kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül várunk!

Hozzászólás

hozzászólás