Loading...
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32

TRX köredzés 90 perc

85

Perc

Csapatunk:

90 perces TRX köredzés

Haladó órán összetettebb gyakorlatokat végzünk TRX-en, de a teremben fel lelhető többi fitnesz eszközt is segítségül hívjuk az óra izgalmasabbá, és hatékonyabbá tétele érdekében.

A 90 perc lehetőséget nyújt egy óra végi hosszabb nyújtás megvalósítására is.

Az biztos, hogy nem fogsz unatkozni az órán!

 

A TRX Suspension Trainer rendkívül hatékony és intenzív edzést biztosít, használatával erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot, és a core-izmok stabilitását tudjuk fejleszteni. A teljes test integrált edzését teszi lehetővé. Az eszközzel végzett edzések változatos, élvezetés edzésélményt nyújtanak, a gyakorlatok variálhatósága szinte korlátlan.

Ellenállásként a saját testsúlyt használja, az intenzitást a test talajjal bezárt szöge illetve a stabilitás adja. Ezáltal gyakorlatok százainak elvégzését teszi lehetővé. Alkalmazható bárhol, bármilyen fittségi szinten, és bármilyen fittségi célhoz. Használatával erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot, és a core izmok stabilitását tudjuk fejleszteni.

Hasonló csoportos edzések

Alakformáló

55 perc

A klasszikus alakformáló órák kedvelőinek

Alakformáló & stretching

85 perc

Alakformálás és nyújtás

Baba-mama torna

55 perc

A Babák játszanak, amíg a mamák tornáznak!

Core training

55 perc

Hatékony, célirányos edzés. CORE

Hozzászólás

hozzászólás