Loading...
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32

Timi

Végzettség:

Az országúti kerékpározás szerelmeseként 2015-ben szereztem meg a Madd Dogg Athletics Spinning® instruktori oklevelét. Azóta számos továbbképzésen fejlesztettem tudásomat:
– Cadence, Heart Rate and Class Design
– Strength, Hills and Power
– Spinning Energy Zones™ – Race Day Energy Zone™
– Aerobic Base Building
– High Intensity Training
– Breathing Techniques
– Principles For Effective Weight Loss
– Excercise Physiology
– Senior Populations
– Spintensity
– Mental Training Approach and Skills
2015-ben Kranking® instruktori oklevelet is szereztem.

Mérnöki szakmámnak köszönhetően Spinning® óráim összeállításakor a fő szempont a „hatékonyság”: célom az, hogy akik az órámon részt vesznek, saját erőnlétüknek megfelelő, fizikailag fejlesztő, hatékony edzésmunkát végezzenek. A jó hangulatról változatos zenékkel és motiváló, pozitív gondolatokkal igyekszem gondoskodni.
Szeretettel várlak, ha nem félsz megtapasztalni és minden alkalommal kitolni kicsit a határaidat, mert a mottóm: „Vagy kifogásokat találsz, vagy az utat előre!”‬

Tartott órák

Spinning

55/85 perc

Izzadj, tekerj, élvezd a lendületet!