Loading...
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32
hu  en  
H-P 6:00 - 21:30 / Sz-V 8:00 - 19:30
Hívjon minket: 1/431-01-32

Mobility

Buy
60

Perc

Nehézségi szint: Könnyű
Résztvevők maximális száma
35
Csapatunk:

Ezeket az órákat a megfelelő nyújtó, lazító, átmozgató gyakorlatoknak szenteljük. Minden alkalommal átvesszük azokat a hengerezési (SMR) technikákat, amik segítenek a későbbi nyújtásban, mobilizálásban. Ezután olyan gyakorlatsorokat veszünk át, amikre kevés idő marad egy csoportos bemelegítés vagy nyújtás alkalmával. Gyere, és próbáld ki!

Hasonló csoportos edzések