Fitness
60
minutes
Fitness
60
minutes
MINTA Erőállapot felmérésre
Körülbelül 10 percet vesz igénybe a felmérés, melyet edzőink egyénre szabottan, előre egyeztetett időpontban végeznek el!
½ perc fekvőtámasz 15 db jó 10 db közepes 5 db gyenge
½ perc guggolás 15 db jó 10 db közepes 5 db gyenge
½ perc has prés 15 db jó 10 db közepes 5 db gyenge
Minta Fitness tesztre
5 perc futópadon
























